こんにちは、ホームページにアクセスしていただきありがとうございます
一般社団法人伝筆協会認定講師の斉藤朋子です
私は、筆を通して自分の気持ちを優しく表現する「伝筆」をお伝えしています
上手に書く事よりも、その時の想いや感覚を大切にする事
少し力を抜いて筆を持つと不思議と心までゆるんでいきます
日々の中で、知らず知らずのうちに頑張り過ぎてしまう方にとってほっとできる時間になれば嬉しいです
私自身、介護士として働く中で、気づかないうちに無理を重ねていた時期がありました
そんな中で出会ったのが「ゆるめる」と言う感覚です
伝筆の時間もそうですが日々の暮らしの中でも少しずつ力を抜く事を大切にするようになりました
（実はゆるやかなファスティングもそのひとつです）
特別な事をしなくても人は少しずつ整っていきます
頑張るのをやめてほんの少しゆるめるだけでいい
そんな時間を一緒に過ごせたら嬉しいです
